Hba1c er en forkortelse for hemoglobin A1c, som er et mål på gjennomsnittlig blodsukkernivå over de siste 2-3 månedene. En høy hba1c-verdi indikerer dårlig kontroll over blodsukkeret og økt risiko for diabeteskomplikasjoner. Det anbefales å ha en hba1c-verdi på under 7% for personer med diabetes for å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. Regelmessig fysisk aktivitet og et balansert kosthold kan bidra til å senke hba1c-verdien og forbedre diabeteskontrollen. Det er viktig å følge legens anbefalinger og ta medisiner som foreskrevet for å opprettholde en sunn hba1c-verdi.