Hælspore er en tilstand som oppstår når en liten beinutvekst dannes på hælen. Dette kan føre til alvorlig smerte og ubehag når man går eller står. Det antas at hælsporer kan oppstå som et resultat av langvarig belastning på hælen, for eksempel ved langvarig løping eller bruk av feil type sko. Noen mennesker kan også være genetisk predisponert for å utvikle hælsporer. Det er viktig å oppsøke lege dersom man opplever vedvarende smerter i hælen, da ubehandlet hælspore kan føre til alvorlige komplikasjoner. Det finnes ulike behandlingsmetoder for hælsporer, inkludert fysioterapi, ortopediske innleggssåler og i noen tilfeller kirurgi. Det er viktig å ta vare på føttene og unngå overbelastning for å forebygge hælsporer.
