Bihulene er små hulrom i skallen som er fylt med luft. De hjelper til med å lette vekten av hodet og beskytte hjernen mot støt. Bihulene kan bli betent og føre til bihulebetennelse, som kan være svært smertefullt. En effektiv måte å forebygge bihulebetennelse på er å holde bihulene fuktige ved å drikke mye vann og bruke en luftfukter. Det er også viktig å unngå røyking og eksponering for forurensning, da dette kan irritere bihulene og føre til betennelse. Å massere bihulene regelmessig kan også bidra til å forbedre luftstrømmen og redusere risikoen for betennelse.