Anemi er en tilstand der kroppen har for lite jern, noe som fører til lavt antall røde blodlegemer. Dette kan resultere i symptomer som tretthet, svimmelhet og blekhet. En vanlig misforståelse er at anemi bare rammer kvinner, men faktisk kan menn også lide av denne tilstanden. En annen myte er at å spise mer rødt kjøtt er den beste måten å behandle anemi på, mens det faktisk finnes flere andre matvarer som er rike på jern, som spinat, linser og bønner. Det er viktig å oppsøke lege dersom man mistenker at man har anemi, da det kan være alvorlig hvis det ikke behandles riktig.