Neurotisisme er en personlighetstrekk som kjennetegnes av tendensen til å oppleve negative følelser som angst, depresjon og irritabilitet. Personer med høye nivåer av nevrotisisme kan være mer sårbare for stress og har en tendens til å overreagere på utfordringer i livet.
Studier har vist at personer med høy nevrotisisme har økt risiko for å utvikle psykiske lidelser som angst og depresjon. De kan også ha vanskeligheter med å regulere sine følelser og kan oppleve hyppige humørsvingninger.
Det antas at nevrotisisme har en genetisk komponent, og at miljøfaktorer også kan spille en rolle i utviklingen av dette personlighetstrekket. Behandling for nevrotisisme kan inkludere terapi for å lære å håndtere negative følelser og stress bedre.
Det er viktig å være oppmerksom på tegn på nevrotisisme hos deg selv eller andre, da det kan påvirke livskvaliteten og trivselen. Å være bevisst på ens egne følelser og reaksjoner kan bidra til bedre mestring av utfordringer og stress i hverdagen.