Kroppstemperatur kan variere avhengig av tidspunkt på dagen, aktivitetsnivå og omgivelsestemperatur. Gjennomsnittlig kroppstemperatur hos voksne er rundt 37°C, men det kan variere med opptil 0,5°C. Høy kroppstemperatur kan være et tegn på feber, mens lav kroppstemperatur kan være et tegn på underliggende helseproblemer. Det er viktig å måle kroppstemperaturen riktig for nøyaktige resultater. En vanlig feil er å måle temperaturen rett etter trening eller inntak av varm mat eller drikke, da dette kan gi unøyaktige resultater. Husk at kroppstemperaturen kan også påvirkes av hormonelle endringer, stress og søvnmangel. Så pass på kroppstemperaturen din og sørg for å ta vare på helsen din!