Ananas er en frukt som vokser på en plante som kan bli opptil 1,5 meter høy. Den har en søt og syrlig smak på grunn av sitt høye innhold av sukker og syre. Ananas inneholder også et enzym kalt bromelain som kan bidra til bedre fordøyelse. Noen tror at ananas kan hjelpe til med vekttap på grunn av sitt lave kaloriinnhold, men dette er ikke vitenskapelig bevist. Ananas er rik på vitamin C og mangan, som begge er viktige for immunforsvaret og cellefunksjonen. Noen mener at ananas kan bidra til bedre hudhelse på grunn av sitt høye innhold av antioksidanter, men dette er ikke nødvendigvis sant. Ananas kan spises fersk, i smoothies, eller brukes i matlaging for å tilføre en søt og frisk smak.